my BLOG »

Aug 30 2014

Mengendalikan Lidah

بِسْمِ اللهِ الرَّحْمنِ الرَّحِيمِ

#DownloadPDF #almanhaj.or.id

NIKMAT LIDAH

Sesungguhnya Allah Ta’ala telah menganugerahkan kepada manusia nikmat yang sangat banyak dan besar. Di antara nikmat Allah yang terbesar, setelah nikmat iman dan Islam, ialah nikmat berbicara dengan lidah, nikmat kemampuan menjelaskan isi hati dan kehendak.

Allah Ta’ala berfirman: “Allah yang Maha pemurah. Yang telah mengajarkan Al-Qur`an. Dia menciptakan manusia. Mengajarnya pandai berbicara“. [ar-Rahmân/55:1-4]. (more…)


Permanent link to this article: http://blog.tohaboy.web.id/2014/mengendalikan-lidah.view

Aug 30 2014

Manfaat Mineral Buat Tubuh

بِسْمِ اللهِ الرَّحْمنِ الرَّحِيمِ

161139p

Mineral dibutuhkan tubuh untuk mengaktifkan ratusan reaksi enzim dalam tubuh. Oleh karena itu, mineral sama pentingnya dengan vitamin.
1. Kalsium
Bermanfaat untuk membangun tulang dan gigi, bertanggung jawab pada kontraksi otot, impul saraf, kerja jantung, dan pembekuan darah yang benar.
2. Magnesium
Mendukung struktur tulang, hati, menjaga keseimbangan alkalin tubuh.
3. Sodium
Menjaga keseimbangan elektrolit, volume cairan tubuh, dan impul saraf.
4. Potasium
Memaksimalkan membran sel, penting untuk ritme jantung.
5. Zinc
Sintesis protein, transportasi karbondioksida, memengaruhi fungsi seksual, metabolisme karbohidrat, menyembuhkan luka.
6. Besi
Penting untuk formasi hemoglobin, transportasi oksigen.


Permanent link to this article: http://blog.tohaboy.web.id/2014/manfaat-mineral-buat-tubuh.view

Aug 30 2014

Hindari Kegemukan dan Berbagai Macam Penyakit, Yuk Ajak Anak Begerak!

بِسْمِ اللهِ الرَّحْمنِ الرَّحِيمِ

Jakarta, Melakukan aktivitas fisik minimal 150 menit per minggu dibutuhkan agar kebugaran tubuh terjaga. Apalagi, bagi anak-anak, aktivitas fisik sangat diperlukan mengingat saat ini cukup banyak anak yang jarang bergerak karena asyik dengan gadget-nya atau menonton tv.

Aktivitas fisik berupa olahraga umumnya dijadikan orang tua sebagai cara mereka untuk mengajak putra-putrinya bergerak. Terdapat beberapa alternatif olahraga yang bisa dilakukan dengan suasana menyenangkan oleh anak dan orang tua. (more…)


Permanent link to this article: http://blog.tohaboy.web.id/2014/hindari-kegemukan-dan-berbagai-macam-penyakit-yuk-ajak-anak-begerak.view

Aug 29 2014

Cara Sehat Memasak Sayur

بِسْمِ اللهِ الرَّحْمنِ الرَّحِيمِ

#Tips #Memasak #Sayur

664xauto-cara-sehat-memasak-sayur-cara-sehat-memasak-sayur--1408293

 

Sayuran yang diolah secara tepat tentunya akan menghasilkan manfaat yang banyak untuk tubuh. Maka perlunya mengetahui cara memasak sayur yang benar, berikut tipsnya.

Dream- Sayuran banyak mengandung nutrisi dan mineral. Oleh karena itu, menkonsumsi sayuran penting bagi kesehatan tubuh. Namun cara memasak sayuran perlu diperhatikan. Pengolahan yang kurang tepat justru bisa menghilangkan nutrisi yang terkandung di dalamnya. Sayuran juga dapat dikonsumsi dalam keadaan mentah. Tapi tidak semua sayuran aman dimakan dalam keadaan mentah. (more…)


Permanent link to this article: http://blog.tohaboy.web.id/2014/cara-sehat-memasak-sayur.view

Aug 29 2014

Perkuat Daya Ingat Lewat Makanan

بِسْمِ اللهِ الرَّحْمنِ الرَّحِيمِ

#Tips #DayaIngat #Pelupa

1417473shutterstock-153929321780x390

 

KOMPAS.com - Banyak keuntungan yang didapatkan dari memiliki ingatan yang baik dan kuat. Di usia muda, ingatan yang kuat dapat membantu kemampuan belajar lebih baik, sementara di usia dewasa, ingatan yang kuat bisa membuat kita lebih produktif dalam bekerja.

Namun seringkali tanpa disadari, kemampuan otak untuk mengingat perlahan bisa mengalami penurunan. Dan baru disadari ketika seseorang sudah sulit mengingat nama, wajah, nomor telepon, tanggal ulang tahun, dan barang-barang yang perlu dibeli. (more…)


Permanent link to this article: http://blog.tohaboy.web.id/2014/perkuat-daya-ingat-lewat-makanan.view

Page 1 of 3712345...102030...Last »